AYURVEDA - Conhecimento da Vida
Cultura Milenar Ayurvedica
Técnicas de Massagem Ayurvedica:
Abyangha é a terapia de oleação externa. Afetuosa e
muito agradável. É feita pela aplicação de óleos medicados através de manobras de
deslizamento liberando assim energias estagnadas, dissolvendo tensões
musculares e bloqueios energéticos possibilitando a circulação do Prana trazendo
energia e vitalidade. Pode ser feita a 2 ou a 4 mãos. São alguns de seus
benefícios: a remoção das toxinas da pele; alivio dos desequilíbrios de Vata
(agitação, ansiedade e medo); fortalecimento do Agni (fogo digestivo);
fortalecimento de toda a musculatura corporal; redução do excesso de gordura,
promoção de rejuvenescimento; acalma a mente, as emoções e melhora o humor.
Shirodhara é a terapia de fluxo contínuo de óleo
na cabeça. São alguns de seus benefícios: o combate ao stress, o alívio das dores
de cabeça, enxaqueca e insônia; controla o envelhecimento auxiliando no
rejuvenescimento; indicado para períodos de pós tratamento cirúrgico e de
quimioterapias; como tratamento de beleza para a pele e para o cabelo; indicado
para o diabetes, úlceras, hipertensão, distúrbios psicossomáticos.
Garshana – Swedhana é a massagem
seca e profunda de redução, com aplicação de calor. São alguns de seus
benefícios: estimular a circulação e o metabolismo do tecido adiposo atuando em
casos de obesidade, celulite e gordura localizada; promove a revitalização e a
esfoliação removendo células mortas; promove a limpeza do corpo energético
desobstruindo e purificando os Nadis, nossos canais de energia sutil.
Basti externo é a terapia de oleação externa em
áreas específicas do corpo,com óleos medicados e contidos por uma estrutura
formada com uma massa de cereais. São alguns de seus benefícios por região:
Hridi Basti alivia dores na
região do esterno e do tórax; problemas cardíacos e estados gerais de
ansiedade, melancolia e solidão.
Udara Basti alivia tensão pré-menstrual,
alterações do tipo Vata (secura), com redução de fluxo, cólica e dor; dor
abdominal; dor pélvica; cólicas e gases intestinais
Kati Basti alivia a dor lombar
Griva Basti alivia todas as condições
dolorosas da coluna cervical
Janu Basti alivia dores no joelho;
problemas do figo e do baço
Netra Basti alivia os problemas relacionados à visão tanto em seu aspecto físico como emocional.
Netra Basti alivia os problemas relacionados à visão tanto em seu aspecto físico como emocional.
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